Ve dne i v noci jím zeleninové guláše a rychle zhubnu. Nízkokalorický recept!

Příprava trouby: – Předehřejte troubu na 180°C (350°F).

– Ve velké misce smíchejte brokolici, červenou, žlutou a oranžovou papriku, mrkev, cuketu, cherry rajčata a česnek.

– V jiné misce smíchejte nízkotučný sýr, nízkotučné mléko, vejce, sůl, pepř, sušenou bazalku a oregano.

– Pokrm trouby lehce namažte olejem nebo mastnotou. – Zeleninu vložte do misky na troubu. – Připravenou sýrovou omáčku rovnoměrně nalijte na zeleninu.

Pečení v troubě: – Pečte v předehřáté troubě 25–30 minut, dokud nebude zelenina měkká a povrch trouby je zlatohnědý a mírně bublinatý.

Podávání: – Před podáváním nechte několik minut vychladnout zapékací misku. Užijte si to!