Tak připravuji krémový dort s velmi málo kalorií: jogurtový recept, který šetří můj jídelníček

Kalorie: ~60–75 kcal plátek (s erytrotolem a vanilkou v extraktu; pokud použijete 1 sáček vanilkového cukru přidejte ~30 kcal celkem)

Ingredience (pro formu o objemu 20 cm)
2 vejce

60 g erythritolu (nebo medu, pokud dáváte přednost)

50 g mouky typu 1 (nebo celozrnné pro rustikální verzi)Recepty nízkokalorické receptyReceptyDesertní recepty

3 sklenice bílého jogurtu (cca 375 g)

1 sáček vanilkového cukru (nebo 1 lžička vanilkového extraktu)

1⁄2 sáčku prášku do pečiva (cca 5 g)

1 špetka soli

Kokosové máslo nebo olej na vymazání formy

Příprava

Příprava

Předehřejte troubu na 180 °C a formu připravte na máslem nebo ji pokryjte pergamenovým papírem.

Klikněte na „Další »Další“ pro zobrazení celého receptu.