Další oblíbenou příčinou přebytečného hlenu je postnazální kapačka, kde hlen odtéká z dutin do zadní části hrdla. To může být způsobeno infekcí dutin způsobenou viry, bakteriemi, houbami nebo kvasinkami. Výsledkem je chronická infekce dutin, která přetrvává, doprovázená kašlem, pocitem bulky v krku nebo neustálým nutkáním odkašlat.
Přírodní řešení:
Dejte neti hrnec s destilovanou vodou, mořskou solí a několika kapkami extraktu z grapefruitových semen, abyste namočili dutiny. Tento lék pomáhá zbavit se biofilmů a bojovat proti infekcím.
4. Nadužívání antibiotik
Antibiotika se běžně používají k léčbě infekcí, ale zaměřují se pouze na bakterie, což ponechává prostor pro další mikroby, jako jsou houby, kvasinky a Candida, aby přerostly. To může způsobit přetrvávající přetížení a pocit tlaku v dutinách.
Přírodní řešení:
Upřednostňujte přírodní prostředky, jako je černý bezinek, starý česnek nebo oreganový olej k léčbě infekcí, spíše než antibiotika, která nevyvažují mikrobiální flóru
5. Zrna a mléčné výrobky
Zrna se skládají z antinurientů, jako je kyselina fytová, která blokuje absorpci minerálů, a jsou často vyvíjena s pesticidy, které narušují střevní flóru. Lepek, protein, který se nachází v zrnech, může vést k autoimunitním reakcím, které zvyšují produkci hlenu v dutinách, krku a střevech.
Přírodní řešení:
Zkontrolujte citlivost na potraviny tím, že se zbavíte zrn, olejů (jako je řepka a kukuřice) a smažených potravin z vaší stravy po dobu 2 týdnů. Zjistěte, zda se vaše příznaky zlepšují.
6. Airborn alergie
Vaše dutiny mohou vytvořit více hlenu, pokud jste alergičtí na vzdušné částice, jako je pyl, mazlíčci, roztoči nebo plísně. Vaše tělo vytváří hlen, aby zachytilo tyto částice a zabránilo jim vstoupit do plic.
Přírodní řešení:
Poraďte se se svým lékařem, abyste provedli test alergie, abyste identifikovali spouštěče. začleňte čističky vzduchu ve vaší domácnosti a pravidelně čistěte oblasti náchylné k prachu a plísním. Chcete-li snížit reakce na pyl, jezte obchoďák množství včelího pylu, abyste si na něj pomohli zvyknout imunitní systém.
