3. Dýchací pomůcka: Je to vynikající expektorans a bronchodilatans, který pomáhá zmírnit kašel, astma a ucpaný nos. Používá se v nálevech a napařovacích nálevech k uvolnění dýchacích cest.
3. Dýchací pomůcka: Je to vynikající expektorans a bronchodilatans, který pomáhá zmírnit kašel, astma a ucpaný nos. Používá se v nálevech a napařovacích nálevech k uvolnění dýchacích cest.
4. Zlepšuje trávení: Tymián stimuluje tvorbu žaludečních šťáv, napomáhá trávení a zmírňuje nepříjemné pocity, jako je plynatost a nadýmání.
5. Relaxační a protizánětlivé účinky: Používá se v nálevech ke snížení stresu, zlepšení kvality spánku a úlevě od bolesti svalů nebo kloubů.
Jak používat tymián
Tymián lze použít mnoha způsoby, v závislosti na vašich potřebách: V kuchyni: Je to ideální koření na maso, dušená jídla, omáčky a saláty. Dodává pokrmům zemitou a mírně kořeněnou chuť.
Nálev: Louhování lžičky tymiánu v šálku horké vody po dobu 10 minut je vynikající způsob, jak využít jeho prospěšných vlastností, které podporují trávicí a dýchací systém.
V olejích a mastích: Esenciální olej z tymiánu se používá k masážím, inhalacím a dezinfekci ran.
V koupelích a parních lázních: Přidání tymiánu do horké vody pomáhá uvolnit svaly a vyčistit dýchací cesty.
Tymián je dar přírody, který můžeme snadno začlenit do našeho každodenního života a zlepšit tak své zdraví a pohodu.
Zdraví
Čaje
Nálevy
Koupit vitamíny
