Protizánětlivé 45g proteinově vařené kuře se sýrem pro fajitas…

Ingredience

Na kuřecí maso a zeleninu:
Kuřecí prsa bez kosti a kůže: 4 velká prsa (přibližně 700 g – 800 g dohromady), rozdrcená na rovnoměrnou tloušťku 2,5 cm

Papriky: 3 střední papriky (1 červená, 1 zelená, 1 žlutá), nakrájená na 1,2 cm proužky

Žlutá nebo červená cibule: 1 velká, nakrájená na 1,2 cm proužky

Olivový olej: 2 lžíce (30 ml)

Česnek: 3 hřebíčky, mletý

Na směs pepře pro fajitas:
Chilli prášek: 1 polévková lžíce

Mletý kmín: 1 a 1/2 lžičky

Uzená paprika: 1 lžička

Česnekový prášek: 1 lžička

Cibulový prášek: 1 lžička

Sušené oregano: 1/2 lžičky

Sůl: 1 lžička

Černý pepř: 1/2 lžičky

Červené vločky z černého pepře (volitelné): 1⁄4 lžičky pro větší teplo

Pro dekoraci:

Strouhaný sýr: 11⁄2 šálků (přibližně 175 g) (nejlepší vařená směs Monterey Jack, Cheddar nebo Mozzarella)

Čerstvý koriandr: 2 lžíce, jemně nasekané na ozdobu

Čerstvé limetky: 1 limetka, nakrájená na měsíční květy na servírování

Podrobné pokyny