Zelenina, která pomáhá snižovat hladinu cukru v krvi. Je to silný antidiabetikum. Ingredience:

Ingredience:

• 250 g sušených bílých fazolí

• 1 střední cibule, nakrájená

• 2 stroužky česneku, nastrouhané

• 1 malé rajče, nakrájené na kostičky (volitelně)

• 2 lžíce olivového oleje

• 1 lžička soli (podle chuti)

• ½ lžičky černého pepře

• ½ lžičky kmínu

• ½ lžičky mletého koriandru

• 1 lžíce nasekaného koriandru a petrželky

• 1 litr vody (nebo dle potřeby)

• Šťáva z půlky citronu (volitelně)

Ingredience:

Viz pokračování na další straně