Ryby jsou často chváleny jako zdravý zdroj, bohatý na esenciální omega-3 mastné kyseliny. Ne všechny ryby jsou si však rovny. Kvůli infekcím a nemocem, které je způsobují, mají některé druhy ryb vysokou hladinu infekcí, které mohou být škodlivé pro vaše zdraví.
Než si ryby přidáte do košíku, podívejte se na tento seznam 12 nejvíce kontaminovaných ryb, které se nejčastěji vyskytují v obchodech. Vědět, co kupujete, vám může pomoci udržet si dlouhodobé zdraví.
1. Tilapie (z chovu)
Tilapie z chovu často pochází z přeplněných rybích farem, kde jsou krmeny nepřirozenou stravou. Mnoho farem používá chemikálie a výzkumy o tilapiích z chovu jsou k dispozici i z jiných zemí.
2. Losos atlantický (z chovu)
