Žádné sacharidy! Můžete jíst, kolik chcete a pomůže vám vysušit svaly! Výborně bez mouky, snadné a rychlé. Poslal jsem ho těm, kteří to poslali. Hej, hej.

Krátce se obtěžujte
Těsto hněteme asi 2-3 minuty, dokud není hladké.
Rozdělte těsto.
Rozdělte na 6–8 malých kuliček.
Ten rohlík.
Každou kouli srolujte do malé kulaté obtíže.
Smažit.
Na středním ohni rozehřejte pánev nebo pánev.
Pečte každý plochý chléb po dobu 1-2 minut na každé straně, dokud se na něm neobjeví zlatohnědé skvrny.

Volitelné
Po smažení natřete máslem nebo česnekovým máslem.
Posypte bylinkami nebo sezamovými semínky, abyste získali extra chuť.

✅Měkká, nadýchaná obtíž je připravena asi za 10 minut.

Ingredience

2 šálky univerzální mouky
1 lžička soli
1 lžička prášku do pečiva
1 polévková lžíce olivového oleje (nebo jakéhokoliv oleje)
3⁄4 šálků teplé vody

Pokyny

Smíchejte suché ingredience
V misce smíchejte mouku, sůl a prášek do pečiva.
Přidejte tekutiny
Přidejte olivový olej a teplou vodu. Míchejte, dokud se nevytvoří měkké těsto.