Žádné sacharidy! Můžete jíst, kolik chcete, a pomůže vám to vysušit svaly! Chutné bez mouky, snadné a rychlé

Ingredience

Na náplni vajec a sýra

Velká vejce: 4, bitá

Krájený sendvičový chléb: 8 plátků (hrubě nakrájený bílý, briocha nebo celozrnný)

Mozzarella nebo sýr Cheddar: 1 1⁄2 šálku, nastrouhané

Mini feferonky nebo plátky koktejlových klobás: 1⁄2 šálku, tenké plátky

Plátky červené papriky: 1⁄4 šálku, najemno nasekané

Nesolené máslo nebo olivový olej: 2 lžíce (na pečení na pánvi)

Pro ochucení a zdobení pizzy

Italský pepř: 1 lžička

Česnekový prášek: 1⁄2 lžičky

Sůl a černý pepř: Podle chuti

Čerstvá petržel: 2 lžíce, jemně nasekané

Pro podávání

Teplá marinara nebo pizza omáčka: 1 šálek (namáčení)

Podrobné pokyny