Vojenská strava: Vysaďte 3 kg za 3 dny s tímto kompletním programem (podrobné menu).
Vojenská strava je rychlá metoda hubnutí založená na přísné stravě a významném snížení kalorií za krátkou dobu, obvykle tři dny. Často ji používají lidé, kteří chtějí rychle zhubnout, ať už se jedná o zdraví, fyzický výkon nebo vzhled.
Princip této stravy je založen na přísném třídenním menu, po němž následují čtyři dny návratu k normální dietě. Odborníci doporučují nedodržovat tuto dietu déle než tři dny v řadě, protože může vést k nutričním nedostatkům při dlouhodobém užívání.
Účel vojenského režimu: Tento program je navržen tak, aby dosáhl rychlého hubnutí (asi 3 kg za 3 dny) prostřednictvím přísného omezení kalorií a kombinace specifických potravin, které podporují spalování tuků. Jídla jsou jednoduchá, ale jeho složení je důležité, aby tělo pomohlo řešit jeho tukové zásoby a zároveň zajistit omezený příjem kalorií.
