1. Fialový motýlí hrášek
Bohaté na antokyaniny, silné antioxidanty, které chrání buňky před oxidačním stresem.
Pomáhá snižovat chronický zánět.
Podporuje duševní jasnost a relaxaci.
Podporuje zdravou pokožku a vlasy.
Alternativní a přírodní prostředky
2. Borůvky
Přírodní zdroj vitamínu C a polyfenolů.
Zlepšuje krevní oběh a zdraví očí.
Pomáhá regulovat hladinu cukru v krvi a posiluje imunitní systém.
3. 3. Citron a med
Citron stimuluje trávení a zvyšuje detoxikační účinek.
Med poskytuje přírodní enzymy a sladké chutě bez rafinovaného cukru.
Tipy na perfektní pití
Použijte filtrovanou vodu nebo pramenitou vodu k udržení čistoty chuti.
Pro ledem chlazené provedení nechte nápoj stát v chladničce po dobu 1 hodiny před podáváním.
Chcete-li zvýšit protizánětlivý účinek, přidejte trochu čerstvě nastrouhaného zázvoru.
U perlivé verze nahraďte část vody perlivou vodou těsně před podáváním.
Gurmánské variace
Wellness nápoj s motýlím hráškem a limetkou
Pro kyselejší a tropičtější chuť nahraďte žlutý citron limetkou.
Ovoce a zelenina
Antioxidační fialové smoothies
Smíchejte nápoj s banánovými a ledovými kostkami, abyste získali hladké a výživné smoothie.
Modré mléko s motýlím hráškem
Pro uklidňující a relaxační nápoj před spaním nahraďte vodu teplým mandlovým mlékem.
Wellness koktejl
Pro slavnostní a originální verzi přidejte špetku combuche nebo trochu ginu.
Dokonalý doplněk
Tento wellness nápoj je ideální pro:
Plátek celozrnného chleba s mandlovým pyré
Mísa čerstvých červených bobulí
Ovesné vločky a perníčky
quinoa a zeleninový salát pro vyvážené jídlo
