Téměř nikdy jim nevěnujeme pozornost… až do dne, kdy se začnou lámat při sebemenším nárazu. Nehty, které praskají, drolí se nebo měknou: tento malý, každodenní detail se může rychle stát otravným, ba dokonce znepokojivým. Co kdyby se vám vaše nehty ve skutečnosti snažily poslat zprávu? Protože za zdánlivě kosmetickým problémem se často skrývá obecnější nerovnováha související se zdravím nehtů.
Proč nehty jako první bijí na poplach
Nehty rostou pomalu a odrážejí, co se v průběhu času děje uvnitř těla. Když se stanou křehkými, je to často proto, že tělu chybí určité základní „stavební kameny“. Trochu jako dům s oslabenými základy: všechno ostatní nakonec následuje.
Neustálá únava, nevyvážená strava, chronický stres nebo příliš agresivní návyky… příčin je často mnoho a vyvíjejí se tiše.
Výživa: Často podceňovaný klíč
