V tomto článku se dozvíte dva velmi účinné přírodní způsoby boje proti nachlazení a kašli: kopřivový čaj a sirup proti kašli. Kopřiva je díky svým četným prospěšným vlastnostem velmi užitečná rostlina. Před jejich použitím se však poraďte s lékařem.
Výhody kopřivy
Kopřiva obsahuje velké množství vitamínů A a C. Je bohatá na křemík a organické kyseliny, které zvyšují odolnost těla vůči mnoha nemocem. Tyto látky pomáhají chránit před bakteriemi, viry, toxiny a dokonce předcházet hypoxii.
Výhody brusinek
Brusinky jsou známé svými četnými zdravotními výhodami. Zpomalují proces stárnutí, pomáhají léčit infekce močových cest, snižují horečku při nachlazení, chrání srdce a pomáhají kontrolovat hladinu cukru v krvi u diabetu 2. typu.
Recept na čaj proti nachlazení
Ingredience
3 lžíce čerstvých nebo sušených listů kopřivy
4 lžíce sušených brusinek
500 ml vody
Příprava
Listy kopřivy nasekejte. Přiveďte vodu k varu a přidejte nasekanou kopřivu a sušené brusinky. Vařte 10 minut na mírném ohni a poté nechte 3 hodiny louhovat. Směs sceďte a pijte 1–2 šálky denně před jídlem.
