Uvařené těstoviny vložíme do velké mísy.
Přidejte kuřecí maso, okurku, cherry rajčata, kukuřici a strouhaný sýr.
Zalijte majonézou nebo krémovým dresinkem.
Dochutíme solí a pepřem.
Smíchejte, dokud směs není krémová a barevná.
Ozdobte petrželkou a podávejte studené.
AVOKÁDOVÝ SALÁT S TUNIÍ
Složení:
2 plechovky tuňáka, scezené
2 avokádo, nakrájené na kostky
1 šálek okurky, nasekané
1 šálek cherry rajčat, nakrájené na polovinu
1/4 červené cibule, nakrájené na tenké plátky
1/2 šálku kukuřice
2 lžíce majonézy nebo řeckého jogurtu
1 lžíce citronové šťávy
Sůl a černý pepř podle chuti
Čerstvé bylinky podle chuti
Postup:
Do jídla přidejte tuňáka, avokádo, okurku, rajčata, červenou cibuli a kukuřici. V malé misce smíchejte majonézu nebo řecký jogurt s citronovou šťávou, solí a černým pepřem.
Salát nalijte zálivkou.
Jemně zamíchejte, dokud se všechno nespojí. Zakončete čerstvými bylinkami a podávejte.
SALÁT STŘEDOMOŘSKÉ VÝBĚRU
Složení:
2 šálky vařené cizrny
1 šálek nakrájené okurky
1 šálek cherry rajčat, nakrájené na polovinu
1/4 červené cibule, plátky
1/2 šálku černých oliv
1/2 hrnku rozdrobeného sýra feta
3 lžíce olivového oleje
1 lžíce citronové šťávy
Čerstvá petržel podle chuti
Sůl a černý pepř podle chuti
Postup:
Ve velké míse smíchejte kuřata, okurky, cherry rajčata, červenou cibuli, olivy a sýr feta.
Pokapejte olivovým olejem a citronovou šťávou.
Přidejte petrželku, sůl a černý pepř.
Dobře promíchejte, dokud vše nevypadá svěží a barevné.
Před podáváním ihned podáváme nebo vložíme do chladničky.
SALÁT Z BROKOLICE A KARPOL
Složení:
2 šálky růžové brokolice
2 šálky růží květáku
1/2 šálku strouhané mrkve
1/2 šálku strouhaného sýra
1/4 šálku slaniny nebo semen
1/2 šálku majonézy
1 lžíce citronové šťávy
Sůl a černý pepř podle chuti
Čerstvá petržel na ozdobu
Postup:
Přidejte brokolici, květák, strouhanou mrkev, sýr a kousky slaniny nebo semínka do velké mísy.
V malé misce smíchejte majonézu, citronovou šťávu, sůl a černý pepř.
Zeleninu nalijte zálivkou. Míchejte do krémové a dobře potažené. Posypeme petrželkou a podáváme chlazené.
Tyto saláty jsou čerstvé, jednoduché, barevné a ideální, když chcete něco chutného bez salátu.
