JAK URČIT TYP SVÉ POSTAVY?
Test zobrazený na obrázku vám umožňuje odhadnout typ vaší postavy změřením obvodu zápěstí vzhledem k velikosti vaší ruky. Tři hlavní typy postavy jsou ektomorf, mezomorf a endomorf.
A – Ektomorf: Váš palec a prostředníček se výrazně překrývají, když obtočíte zápěstí kolem druhé ruky. Tento typ postavy se obvykle vyznačuje tenkými kostmi, dlouhými končetinami a obtížemi s přibíráním na váze nebo svalové hmoty. ⏬️⏬️ Pokračování na další straně ⏬️⏬️
