Pokud máte ucpaný nos, bolí vás v krku a hrudník je těžký, může být obtížné zhluboka dýchat. Bodání, sliznice a zánět dýchacích cest jsou běžné nepohodlí v případě nachlazení, alergie nebo změny počasí. V tradiční medicíně se po staletí používá jednoduchá rostlina ke zmírnění těchto příznaků: listy šalvěje. Šalvěj známá svou intenzivní vůní a přírodními vlastnostmi může pomoci zředit vaše sekrety, zklidnit hrdlo a usnadnit dýchání, když se používá jako var nebo jako dušená forma. Proč může šalvěj pomoci dýchání? Šalvěj (Salvia officinalis) obsahuje přírodní sloučeniny s následujícími vlastnostmi: antioxidační antizánětlivý antibakteriální výsměrekrozogenní výhrada Tyto látky mohou pomoci zředit sekrece a vyčistit dýchací cesty, což usnadňuje dýchání pro kašel, nachlazení nebo nosní kongesci. Kromě toho může aroma emitované horkými listy pomoci zmírnit ucpání dutin a zmírnit bolest v krku. Jak udělat čaj z lístků šalvěje? Vytvoření tohoto přírodního léku je rychlé a snadné. Ingredience5-7 čerstvé listy šalvěje (nebo 1 lžička sušeného listu)1 šálků vodyOpsit: med nebo citron Příprava Vařte vodu. Přidejte listy šalvěje. Vařte po dobu 3-5 minut. Vypněte… Zahřejte ji a nechte 5-10 minut stát. Sceďte a vypijte, dokud je ještě horko. Může být konzumován s 1-2 šálky denně.
Starověká bylina, která odstraňuje hlen z nosu, krku a plic za pouhé 2 dny
