Vrátíš se domů z maratonského dne? Vyzkoušejte tento rituál: 30 minut s nohama v teplé octové vodě a cítíte, jak se napětí rozpouští. Díky svým oběhovým vlastnostem pomáhá jablečný ocet zmírnit oteklé a unavené nohy. A s několika kapkami esenciálního levandulového oleje je zaručena relaxace.
Jemná pleť a zbrusu nové podpatky.
Prasklé podpatky, hrubé skvrny, těsná kůže? Díky jeho mírnému exfoliačnímu účinku pomáhá jablečný ocet jemně odstranit odumřelé kožní buňky. Výsledek: hladší, viditelně měkčí nohy. Stejně příjemná jako pedikúra, ale doma, v pyžamu.
Odpočinek a vyrovnanost na pořadu dne.
Věděli jste, že péče o nohy sama o sobě může zlepšit kvalitu vašeho spánku? Tento relaxační rituál, zejména v kombinaci s uklidňujícími esenciálními oleji, pomáhá uklidnit tělo i mysl. Ideální, než zalezete pod přikrývku.
Návod na koupel nohou s jablečným octem
Co potřebujete:
2 litry horké vody v pokladně
1 sklenice jablečného octa (cca 250 ml)
(Volitelné) Několik kapek esenciálního oleje z levandule nebo čajovníku
Kroky:
Nalijte teplou vodu do teilu.
Přidejte jablečný ocet.
Udělejte si pohodlí a namočte nohy na 30 minut.
Jemně je osušte (bez jejich opláchnutí).
Opakujte to jednou týdně pro wellness rutinu, kterou můžete snadno začlenit do své každodenní rutiny.
